Yin Yoga

Wann:
19. November 2019 um 18:30 – 20:00 Europe/Berlin Zeitzone
2019-11-19T18:30:00+01:00
2019-11-19T20:00:00+01:00

Yin Yoga

Kursnummer:   R50207

Beginn: 03.09.2019   18:00 – 20:00 Uhr

12 x dienstags

 

Info: Tiefe Atmung, sanfte Meditation und lang gehaltene Positionen bringen dich in deine Entspannung. Lerne loszulassen, abzugeben und alles ganz langsam anzugehen. Yin Yoga ist ein ruhiger Yoga Stil und wird hauptsächlich im Liegen oder Sitzen praktiziert. Während wir im dynamischen Yoga den Fokus auf die Muskulatur richten und eher aktiv sind, sind wir im Yin-Yoga passiv. Der Schwerpunkt liegt besonders auf den tieferen Schichten des Körpers wie dem Bindegewebe und den Faszien.
Ein ganz besonderes Yogaerlebnis.

Dozentin: Lucie Schilling
Kosten: 59,10 € ab 10 Personen, 84,30 € bei 7 bis 9 Personen (Staffelentgelt)
Anmeldung: Zur Kursteilnahme ist eine schriftliche Anmeldung erforderlich. Sie können sich über die Homepage anmelden: www.vhs-siebengebirge.de

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