Hatha-Yoga Ruhe für den Geist UND Fitness für den Körper

Wann:
4. Dezember 2018 um 18:30 – 20:00 Europe/Berlin Zeitzone
2018-12-04T18:30:00+01:00
2018-12-04T20:00:00+01:00
Wo:
Familienzentrum Villa Kunterbunt, Mehrzweckraum, Haupteingang, 1. Etage
Luisenstraße 43a
53604 Bad Honnef
Preis:
15 Euro

Hatha-Yoga Ruhe für den Geist UND Fitness für den Körper

Kursnummer:  P50204

Di. 11.09.2018 18:30 – 20:00 Uhr  (11 Termine)

Info: Durch Körperübungen (Asanas) aus der Hatha-Yoga-Praxis stärken und dehnen wir die Körpermuskulatur. Die Atmung setzten wir unterstützend und bewusst ein, um in der Endhaltung zu entspannen. Konzentration und Meditation führen uns in die Stille. Generell gilt: Nichts muss, alles kann. Die eigenen Grenzen erkennen und einhalten. Yoga ist Weg und Ziel gleichzeitig. Es wurde vor über 5000 Jahren von den Indern entwickelt als Instrument zur vollkommenen Gesundheit für Körper, Geist und Seele. Der Kurs richtet sich an Anfänger/innen und Interessierte mit Grundkenntnissen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Yogamatte, Decke und ggf. Sitzkissen

VHS Siebengebirge in Kooperation mit dem Familienzentrum „Villa Kunterbunt“ – Elterninitiative Bad Honnef e. V.

Dozentin: Petra Helena Rieck
Kosten: 51,70 €
51,70 € ab 10 Personen, 74,80 € bei 7 bis 9 Personen (Staffelentgelt)
Anmeldung: Zur Kursteilnahme ist eine schriftliche Anmeldung erforderlich. Sie können sich über die Homepage anmelden: www.vhs-siebengebirge.de

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