Sunshine-Yoga – Hatha Yoga für Erwachsene

Wann:
30. November 2022 um 17:30 – 18:45 Europe/Berlin Zeitzone
2022-11-30T17:30:00+01:00
2022-11-30T18:45:00+01:00
Wo:
Familienzentrum Villa Kunterbunt, Kursraum, Haupteingang, 1. Etage
Luisenstraße 43a
53604 Bad Honnef
Preis:
168,00 Euro

Sunshine-Yoga – Hatha Yoga für Erwachsene

Hatha-Yoga lebt vom Wechsel zwischen Anspannung & Entspannung und eignet sich hervorragend, um einen Ausgleich zum stressigen Alltag zu erfahren. Du lernst dabei alle wichtigen Grundlagen des Yoga kennen: Pranayama (Atmung), Asanas (Körperstellungen), ein bisschen Yoga-Philosophie und natürlich viel Entspannung.
Die Übungen zielen gleichermaßen auf Entspannung & Flexibilität sowie Kräftigung & Stabilität ab. Eine gute Portion Spaß darf dabei nicht fehlen.

Bitte kommen Sie in Sportkleidung und bringen Sie ein Kissen sowie eine Gymnastikmatte mit.

G029.45       Start: 19.10.2022 | mittwochs, 17:30 – 18:45 Uhr | 9 Termine
Kosten: 108,00 €
Anmeldeschluss: 12.10.2022
Teilnehmer: 6 – 8
Ort: Familienzentrum Villa Kunterbunt, Luisenstraße 43a, 53604 Bad Honnef
Zielgruppe: Frauen und Männer
Referentin: Kerstin Giese, Gesundheitsmanagerin

 

 

Onlineanmeldung unter:

www.perspektiven-fuer-das-leben.de

 

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